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顎関節症でアキレス腱のストレッチをすると良くなる-千葉市顎関節症.COM

2016-01-12 [記事URL]

顎関節症で　千葉県にお住まいでお困りの方に情報です。

顎関節症でストレッチ！？っと言われると、普通は、アゴですよね。

でも実際には、身体のいろいろな　原因があります。
特に、顎関節の違和感の場合は、アゴ以外のいろいろな　原因が実際に存在します。

特に、アキレス腱のストレッチは、顎関節症には　とても　有効なのです。
実際の　体験談をご覧下さい。

その他にも顎関節症で有効なストレッチ箇所があります。

１．首のねじり（ねじり=改善）　向いて　90秒キープ　
２．肩甲骨を後ろで閉めるストレッチ（　肩を後ろにして、姿勢を良くする）　90秒以上/回
３．ベロだし　（ベロを出すことで、アゴの内側をストレッチできる）　90秒/回　一日　3回を目安

アキレス腱は、特に　姿勢　や　首筋の筋肉と　関連が高い　アキレス腱を伸ばすことで、姿勢も改善して　顎関節症にも有効です。
当整体院では、「ストレッチングボード」を使います。使い方など疑問があれば、お電話下さい。直接レクチャー致します。

顎関節症　と　頭蓋骨矯正の関係

2015-04-23 [記事URL]

顎関節は、頭蓋骨の一部です。実際に　顎関節症とは、顎（アゴ）の周囲とその筋肉が過緊張状態　で　さらに、左右の筋肉の差が大きい場合が長期間続いたときに起こります。

頭蓋骨は、呼吸のときに　膨らんだり　閉じたりして　動いているのがわかります。 ためしに、ピーナッツを食べて　そのとき　自分の頭を手で触ってください。頭が動くのがとてもよくわかります。

顎関節は、頭蓋骨の中でも一番　動きのある関節です。この動きが正しく行われないから全身も調子が悪くなる。一般的なカイロプラクティックでは、顎だけ検査・矯正して他の部分をチェクしない。

顎関節は、頭蓋骨の一部ですから、当然　顎の骨だけ調整しても不十分で、そのほかの骨の調整もして初めて、顎の骨が安定していきます。

整体での顎関節症施術は、アゴだけの調整するところがほとんどですが、それでは、改善することは出来ません。顎だけの施術の効果は一時的なものになりやすい。

顎だけ改善して・・・・では　一生改善しないでしょう。

顎だけでなく、頭全体に骨を丁寧に　1個　1個　動かしていき。それを定着化させることが最も大切です。

それには、頭蓋骨をを調整できるテクニックが不可欠です。整体やｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸでは、頭蓋骨調整は最高のテクニックと言われています。習得には、平均で5年とも10年とも・・・・ その技術と　日常生活の訓練があって始めて　顎関節症が改善する