顎の肉を落としたい　顎関節症治療研究所:千葉市すこやかBB腰痛整体

2019-04-12

顎の肉を落としたい（千葉市）

顎の歪みを整えて、小顔になる

エステやマッサージで満足できない方への専用コース：顎関節症コース

顎の肉を落としたいあなたへ
素敵な、フェイスラインを手に入れたい”あなた”のためのお役立ち情報ページです。
顎の肉を落とすなら、筋肉を増やす

緊張する筋肉があれば、それだけ、たるむ筋肉ができる

・首の傾きが原因

３．食事の時間
弥生時代は、今の　5倍多く噛んでいた
明治時代　食事の時間　50分
現在は、15分～20分で済ます人がほとんど

４．姿勢（猫背）
姿勢が悪いことによって、たるみが出来る
姿勢が悪い＝体が歪む＝顔も歪む
顎だけでは、顎の肉は落ちない
姿勢が悪いと、内臓を圧迫して、働きが低下したり、便秘になることもよくある。
姿勢の改善によって、内臓の働きもよくなることが期待できる。

原因
スマホ首（スマホやタブレットの使いすぎ）

５．ダイエット（痩せる）
ダイエット（痩せる）すると、顎の肉が同時に落ちます。

６．肩甲骨（肩の動き）
褐色脂肪細胞の働きを高めること
肩が大きく動くようにする
やること
一日15分程度のウォーキングをしてそのときに、前後に大きく腕を振る
万歳体操　15回
後手キープ　２分