顎関節症かな？と思ったらすぐに検査を！ - 千葉市顎関節症「顎関節症.com」

顎の痛みの原因と姿勢

2018年11月03日 [記事URL]

最近アゴの痛みが気になる。もしかして顎関節症なのかもと悩んでいる方が多いのはないでしょうか。
以前は顎関節症の原因は歯の噛み合わせが主な原因と考えられていたみたいですが現在は生活習慣が原因でアゴに負担がかかり顎関節症なってしまうと言う考え方が主流なんです。

生活習慣と言っても普段固いものを食べすぎてアゴを使いすぎてるとかではありません。逆に使わないことが原因なのですから、顎は、使うことです。
顎が正しく使われれば、たくさん使っても、顎関節症にはなりません。

その他の原因として
今回お伝えしたいのは、ズバリ普段の姿勢なんです。皆さんは普段どんな姿勢で過ごしてますか。

スマホをもって下ばかり見ていませんか。本を読む時やパソコンを使う時に前かがみになっていませんか。実はこういった姿勢が顎関節症になる要因なんです。
何故かというとみんなアゴが前に出るような姿勢なんです。それだけと思うかもしれませんが成人の頭の重さは平均約５㎏とボーリングの球位重いんです。

それが前に出ると頭の重さに加え余計に重力も加わって重くなります。その分アゴにかかる負担も少しずつ増えています。その負担を減らすには正しい姿勢で過ごすことです。

悪い姿勢もいい姿勢も　姿勢は、自然にしてしまうことです。コルセットをすれば、はじめは楽かもしれませんが、そのうち、筋肉は弱ります。

弱ると、硬い物を食べると、顎がズレてしまいます。硬いものを食べたのは、結果であり原因ではないのです。
姿勢が悪いと、首筋の筋肉が硬くなり、顎がいつも筋肉が緊張状態になります。緊張したままでは、顎はうまく使えません。食事の時はもちろんですが、普段も顔がこわばってきます。

顔の皮膚も硬くなってしまうでしょう。老けて見えるし、顔色も悪くなります。

いい姿勢を楽だと体のおぼえこませることが重要です。一時的でもいい姿勢にして、それを癖にする！！

顎関節症かな？と思ったら、すぐに検査を！

2014年12月14日 [記事URL]

顎関節症かな？と思ったら、すぐに検査を受けましょう。

「なんだか最近あごが痛いな・・・」

「最近ちょっと口が大きく開かなくなってきたかも・・・」

こういった症状が出てきたら放っておいてはいけません。

上記の症状が出ている時には顎関節症の可能性があるからです。

「顎関節症って何？名前ぐらいは聞いたことあるけど・・・」

という方もいらっしゃるかもしれません。

顎関節症とは、あごの動きが悪くなる症状です。

顎関節症には下記の特徴があるので、覚えておくと便利です。

・顎が痛くなる

・開口障害：口を大きく開けられなくなる

・関節雑音：顎を動かすとき音がする　

上記に当てはまる症状が出ていて

「自分も顎関節症かな？？」(鏡をみて口がまっすぐあけられない）

と思ったら、顎関節専門の歯科医院や整体院での検査をお勧めします。

整体院で

「体の歪みの検査」

「あごの歪みの検査」

「顔の歪みの検査」

をしながら原因を解明しましょう。

検査を受けずに放っておくと、色々な症状が出てくる危険性があります。

体的には、

・体の歪みがひどくなる、

・あごの歪みがひどくなる

・かおの歪みがひどくなる

・歪みをかばうで、顔の筋肉がガチガチにこわばる

・体の筋肉も歪みにあわせてガチガチにこわばる

・だんだんあごが開かなくなる

上記の歪みがひどくなると、顎関節症が慢性化してしまい、

改善しにくくなってしまいます。

慢性化する前に改善をするためにも、心当たりがある症状が出てきたらすぐに検査を受けに行くのをお勧めします。

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